Ia BS

Branżowa szkoła I stopnia klasa 1BS – Wychowanie fizyczne

Temat: Piłka siatkowa – wystawienie piłki do zbicia.

Wykonaj rozgrzewkę, pomoże Ci ona przygotować ciało do ćwiczeń, a jednocześnie pozwoli uniknąć kontuzji.

Obejrzyj film instruktarzowy, po powrocie do szkoły będziesz mógł poćwiczyć wystawienie i atak już na Sali gimnastycznej.

Temat: Piłka nożna – stałe fragmenty gry – rzuty rożne.

Obejrzyj proszę film instruktażowy😊

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Tutaj proponuję zróżnicowane ćwiczenia dla męskiej części klasy i damskiej😊

Dziewczyny, wam podsyłam ciekawą choreografię – zsynchronizujemy nasze kroki już na w-fie w szkole😉

A tutaj coś dla panów😉

Życzę udanego treningu😊

Related posts

Leave a Comment

Skip to content