Branżowa szkoła I stopnia klasa 1BS – Wychowanie fizyczne
Temat: Piłka siatkowa – wystawienie piłki do zbicia.
Wykonaj rozgrzewkę, pomoże Ci ona przygotować ciało do ćwiczeń, a jednocześnie pozwoli uniknąć kontuzji.
Obejrzyj film instruktarzowy, po powrocie do szkoły będziesz mógł poćwiczyć wystawienie i atak już na Sali gimnastycznej.
Temat: Piłka nożna – stałe fragmenty gry – rzuty rożne.
Obejrzyj proszę film instruktażowy😊
Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Tutaj proponuję zróżnicowane ćwiczenia dla męskiej części klasy i damskiej😊
Dziewczyny, wam podsyłam ciekawą choreografię – zsynchronizujemy nasze kroki już na w-fie w szkole😉
A tutaj coś dla panów😉
Życzę udanego treningu😊